吃苦瓜减肥是真的吗？

答：

肥胖可以引发很多种不同疾病，像脂肪肝，高血压，糖尿病等等，想要节食的话，就不要决定用减肥药来实施节食，第二它副作用比较大，不但不能最终节食成功，还可以让你的体重比以前更加的肥胖的，想要单纯的吃苦瓜一定是不可能起些任何节食效用的，最主要的还是少吃肉类食物，每一顿都不要吃得太饱，尽量多吃蔬菜和水果，每天都要实施一定的活动，这样长时间的忍耐才可以节食成功的。

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