想减肥可以适当的喝苏打水吗

答：

想要节食的话，那么平常的时候可以适当的喝许多苏打水的，但是想要节食的话，在平常的生活中是需要有留意自己的饮食的，尽量不要吃太过油腻的食物，而且平常的时候饮食上尽量办到粗粮细粮搭配着吃，办到营养均衡，那么再加上适当的实施活动，就能超越瘦身的效果。

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