晚上吃圣女果能减肥吗

答：

晚上吃圣女果可能会是有一些节食的效用，因为圣女果它含的热量比较低，用它来替代主食，能压制体内热量的摄取，但是不建议长期晚上吃圣女果，因为圣女果它的酸性比较重，长期晚上吃的话可能会严重胃部压力，建议晚上可以吃许多比较温和类的蔬菜，或者是含热量低的粗粮。

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