月经期间可以做郑多燕的瘦身操么？

答：

月经期间最好不要做瘦身操了，像这种瘦身操跳下来时间会比较长，运动量是比较大的，建议还是不要做，经期不宜做剧烈运动，剧烈运动很容易影响到月经引发痛经等，有的严重的还会伤损子宫，可以等月经彻底干净后再跳。月经期间留意适当歇息，留意防寒不要受寒

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