女朋友要减肥，她该怎么做？

答：

节食最好的方法应该是活动。一定不要乱吃许多节食药品，那样对身体是有伤害的，会引来许多不必要的麻烦。可以先从饮食上稳定几下，不要吃大鱼大肉，太油腻的东西，多吃青菜水果，多喝水，多活动，每餐吃到七分饱每天，忍耐每天早晚锻练。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。