减肥可以吃花卷吗?

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问题详情:

我比较肥胖,正在进行节食,节食要节食,所以不敢乱吃,减肥可以吃花卷吗?

答:

节食是可以吃花卷的。节食在饮食方面虽然说要压制,但是千万千万不能够太过极端,否则的话对人的身体健康伤害也是比较大的。每天只要基本保障身体最基本的热量供给就可以了,不要不合格,但是也不能够无限制的节食。另外,节食最主要的在饮食方面需要有留意在活动方面,如果做不得当的话,还是不行了的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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