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腰部减肥方法有什么？
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问题详情：
我今年上大学二年级，在高中的时候我的父母给我消化了太多的营养，致使我的体型比较肥胖。刚升大学的时候我就已经开始节食，经过一年的努力已经遇见了成效，但是却一直没能掌控腰部节食方法，向问问医生的建议。
答：
你目前正在上大学，由于你腰部比较肥，现在想要减腰部，如果要减腰部的话，收藏你采取以下的活动方式，第二你可以嗯每天做几下仰卧起坐，至少做200个以上，可以分四组来做，这可以有效的增加你腰部的脂肪，第二种的话你可以适当的活动，每天至少活动六十分钟以上，也可以有效的消耗你体内的热量，超越瘦身的目的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。