早上喝淡盐水真的可以减肥吗

答：

早上下来喝淡盐水不一定能够起些节食的效用，但是早上下来空腹喝上一杯淡盐水或者白开水都可以起些润肠通便的效用，对于节食来说是有好处的，可以放慢体内垃圾毒素的排出来，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终离不开活动和饮食相结合的方法，忍耐锻练，少吃多餐。

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