Ta老师题库
这样长期减肥会降低免疫力吗？
8 查阅
问题详情：
太胖了想节食，减了两年了瘦不来。这次真的下定决心了，已经半个月没吃晚饭了。已经开始觉着饿的受不了，现在饿过头了，反而不想吃东西。最近看见油腻的东西都觉着特恶心。这样长期减肥会降低免疫力吗？
答：
想要节食一定不能够胡来，人体每天最基本的热量供给是1500卡路里，吸收这些食物要占总质量的10%约莫，每天总要算下来一共要的2100卡路里的热量，这是人体健康的安全确保，千万千万不能够高于这个标准，否则身体健康就会再次出现问题。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。