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早上吃什么好减肥？
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问题详情：
最近感觉自己胖了，想去节食，不知晓早上吃什么好减肥？，能告诉您问几下吗？
答：
早餐喝一碗豆浆或者一杯牛奶，一碗稀饭也是可以的。另外再配上自己制做的鸡蛋饼就可以了。早餐一般热量摄取压制在840卡路里的热量，少了的话不能享受人体对。热量的供给对身体健康是有一定的坏处的。平时必须多做活动，不能够懒惰，活动的话一定一开始比较痛，但是忍耐下来就好了。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。