怀孕睡眠不好怎么办

答：

这种情况的话就考量是不是由于怀上，所以最近一段时间运动比较少致使的，即便瘦怀上了，活动量也不一定就必须得增加，只不过不要办到活动量太多就可以了，平常的话可以适当的去户外实施运动，这样的话也可以有效的增进身体内钙的炼化，对孩子的生长发育也是有好处的。

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