一周岁宝宝饮食安排怎么合理

答：

多吃许多新鲜的蔬菜和水果，因为这样的食物所含维生素和纤维素的含量都比较，对宝宝的蜕变生长发育是很有好处的，孩子比较小，不要给他吃许多，不容易吸收，除了凉性刺激的食物，这种情况下特别容易再次出现消化不良或者是恶心呕吐的情况，也可以多吃许多含钙高的食物，协助宝宝骨骼的生长发育。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。