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太过肥胖，免疫力不好怎么办？
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问题详情：
我现在太过肥胖了，身体免疫力也不好。怎么呢？总是生病，人家都是胖的人，脂肪多，抵抗力也更好，可我完全不是这样的情况，我这纯粹是虚胖，节食可有什么效果，想知道应当怎么办呢？
答：
如果说太过肥胖的话，对身体的健康是有直接的干扰的，所以说如果比较胖，节食是势在必行的，必须下定决心好好的节食，最常见的节食方法还是要办到饮食方面的恰当配搭，要少吃多餐，不要暴饮暴食，同时也要忍耐实施体育锻炼，是比较好的，
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。