减肥可以吃红糖吗

答：

节食期间也是可以吃红糖的，适当的吃许多红糖对身体来说也是有好处的，而且特别是对于女性在来月经的时候喝许多红糖水，可以起些驱寒防寒的效用，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法，还是要重新调整几下自己的心态，多锻练少吃多餐。

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