晚上吃豆芽对减肥有好处吗

答：

豆芽是一种蔬菜，所含大量的维生素以及粗纤维，吃豆芽对于节食有好处，有助于增强饱腹感，而且热量比较低，平时要留意不要吃太过极冷、油腻和刺激性的食物，要以容易吸收的软食为基础，多吃许多高维生素和高蛋白含量丰富的食物消化营养，不要受寒和操劳，不要加班。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。