肥胖食量很大以前也经常运动应该怎么减肥？

答：

在体育锻炼方面必须坚持下去，所谓生命在于运动，只有增强体育锻炼方才能更好的将堆叠到体内的脂肪给消耗掉，在饮食方面只要基本保障身体最基本的热量供给就可以了，千万千万不能够吃得太饱，当然在压制饮食这方面一定是非常痛的，但是为了有个好的身材，必须要压制好饮食，并且尽量少吃肉类食物，多吃许多清淡的蔬菜和水果。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。