怎样不吃药就能健康的减肥啊?

答：

想要有个好的身材，早晨和晚上都要实施体育锻炼，千万千万不能够怕辛苦个懒惰的人一定是绝不会节食成功的像跑步，仰卧起坐，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球，这些活动必须经常举办，另外在饮食方面必须留意，尽量不要吃零食，特别是含糖量比较高的食物，一定是不能吃的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。