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减肥不反弹有哪些好方法？
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我一米六今年18现在下班想节食还不能够反冲，有哪些收藏，之前看见朋友空间一直有个人在卖无须借口的节食饼干，还不反冲，我想问下，这种饼干真的不反冲吗？会不会对身体引发伤害？
答：
想要节食不反冲的情况下，首先你不要决定许多节食的药物，节食的产品，这些产品当中所含的许多成分对人体来说是有伤害效用的，而且一定会有副作用，建议你通过最简单最健康的方法，那么就是在饮食方面办到少吃多餐，多吃新鲜的蔬菜水果，在忍耐实施体育锻炼
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。