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蕙兰瑜伽减肥初级需要坚持多久有效果？
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问题详情：
我们大学的时候选过一次体育课，就是蕙兰老师的视频，我当时没觉着有什么，但是最近据说练瑜伽可以节食，我就想试试看，我想问问医生蕙兰瑜伽节食初级要忍耐多长时间有效果？
答：
其实这些活动本身都会起些一定的效果，听说这个效果有多少超越欣慰，还是要开几下你自己的情况。因为你在做动作中所消耗的热量，一定不如老师消耗的多，所以对于每个人的情况来说一定是不一样的，你如果忍耐做下去的话，应当会有一定的效果的。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。