走路,对减肥有效果吗?

答：

走路对节食有一定的效果，因为走路可以消耗一定的热量，但是需要有走到一定的步数才可以熊熊燃烧足够多的卡路里，并且要长期忍耐才会有效果，及时达不到理想的节食效果，忍耐每天适当的走路，对身体也是有许多好处的，可以增强体质，大幅提高免疫力。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。