月经推迟四天了怎么办？

答：

月经延迟一周属正常现象的，月经的来潮遭到心情、环境、药物、精神心理等因素的干扰，你的情况月经推迟了四天了，建议你放松心情，不要有压力。留意多歇息，不要操劳及加班。留意饮食营养，防止辛辣刺激及极冷油腻食物，保持足够深度睡眠，暂时仔细观察月经情况。如月经延迟一周没来，期间有同房的话，建议用早孕试纸取晨尿测验几下即可明确。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。