男士健康减肥食谱

答：

男士健康节食的食谱要根据自己的饮食生活习惯来制订，但是总的原则必须办到低脂低盐低胆固醇的饮食方式，而且必须办到多吃新鲜的蔬菜水果，要少吃多餐，细嚼慢咽，但是要确保饮食的营养全面均衡，忍耐锻炼身体是非常重要的个环节，不要三天打鱼两天晒网，长期的忍耐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。