10岁儿童100斤怎样减肥

答：

由于孩子才10岁，正在生长发育的高峰期，所以是不能靠节食来节食的，最好的方法就是少摄取高热量高脂肪的食物，并且积极的锻炼身体。家长可以每天带孩子实施许多有氧运动，这样既可以大幅提高孩子的免疫力，又可以给孩子节食，比如说溜冰健身操跑步以及爬山等等。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。