血糖高减肥有用吗?

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问题详情:

大夫您好,我妈最近想节食,但是她血糖高,想问几下血糖高减肥有用吗?

答:

减肥后血糖会有所上升,但节食要健康节食,不要服食药物来节食,每天压制好饮食结构和适宜的体育运动是节食最安全最健康的方法,做菜要少放油和盐,清淡饮食,多吃蔬菜水果,多喝水,每天30分钟以上的活动,吃九成饱,忍耐一段时间会有很好的节食效果,血糖自然就会降下来。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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