晚上不吃饭会影响月经吗?
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问题详情:
最近我一直在节食,本来我一直是通过活动来节食的,三餐都是正常吃的,但是剪了好长时间,效果不太理想,据说晚上不吃饭对节食的效果特别好,但我怕晚上不吃饭会月经不调,您好晚上不吃饭会影响月经吗?
答:
很高兴为您解惑问题。运动减肥是一种健康有效的节食办法,但是也要融合适当的节食,建议三餐都要吃一点儿食物,只是留意不要吃得过多,可以按照节食食谱,确保每天的营养供给通常绝不会对业绩引发干扰,如果是有意的某一顿,什么都不吃,那么就会引发营养不良,有的时候会干扰月经来潮
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。