吃什么能快速减肥一个星期瘦十斤

答：

吃什么也不能快速的节食，这么多节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，并没有什么快速节食的方法，所以说也不要盲目的去偿试了，如果说盲目节食过多的话，可能会对身体的伤害也是比较大的，最终还是会有反冲的现象，节食最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，要忍耐锻练，少吃多餐。

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