减肥可以吃煎饼吗,可以吃多少呢

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问题详情:

我现在正在节食,瞧见有卖煎饼的,特别想吃,减肥可以吃煎饼吗,可以吃多少呢?

答:

节食是可以吃煎饼的,煎饼是属于粗粮,在节食期间吃煎饼的话是有利于协助节食的,一般只要足量就可以,没具体的规定,但是一般七分饱就可以,不要吃太多,饮食方面留意清淡与吸收,不要吃太过油腻,高脂肪的食物,也要留意少食多餐,在节食期间也要足量的体育锻炼。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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