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儿童快速减肥，想一个月瘦30斤怎么瘦呢？
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问题详情：
我儿子他今年12岁，可能会是因为我妈妈比较宠她，平时从不约束他的饮食，想吃什么就吃什么，平时吃许多的肉和许多的零食，他现在已经非常的肥胖了，儿童快速节食，想一个月瘦30斤如何瘦呢？
答：
这个年龄阶段的小朋友不适合快速节食，这样会严重身体的压力，干扰孩子的正常生长发育，会引来内分泌失调等。平时要教导小孩子压制饮食，减低热量的摄取。以及实施有效的有氧特训，抱括深蹲，跑步，溜冰等。可以融合中药调理个人体质，稳定脏腑脾胃功能，协助大幅提高节食效果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。