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通便减肥会流失营养吗？
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问题详情：
我个子一米六，体重却挺胖的。最近快到夏天了嘛，所以想节食，晚上说通便节食可以超越比较快速的瘦身，我想问问，通便节食会不会让营养也一同枯竭掉呢？
答：
过度的这种节食方法也会对身体有伤害，也会让营养一同枯竭掉的，所以说想要节食的话还是要决定一种健康的方式是比较好的，最终还是要在活动和饮食方面相结合，才能超越比较好的效果，要忍耐锻炼身体，而且在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。