每天只吃流食能减肥吗？

答：

每天只吃流食，对于节食是有一定协助效用的。但是如果只吃流食的话，极易引发身体营养不良，而且长期食用这种办法的话也会得厌食症。会给身体引发很大的伤害。最有效的节食办法就是。必须控制住热量的摄取。身体之所以会发胖，就是由于摄取了过高的热量，建议你每天多吃许多新鲜的蔬菜和水果，少吃许多主食就会起些节食的目的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。