一个月吃苹果能减肥吗？

答：

一个月内吃苹果是能节食的，但是这样有利于身体的健康，不能确保营养供给，还需要有适当的压制饮食，多吃许多新鲜的水果蔬菜，均衡营养，可以多吃许多所含蛋白质维生素的食物，少吃高热量高脂肪的食物，并且还要适当的活动，才能健康的节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。