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有点肥胖，工作起来好吃力怎么办？
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问题详情：
我今年30岁了，然后就是有一百五十斤，我下班的时候总感觉特别的不舒服，因为我是在工厂里面下班，感觉弄什么都不方便，所以就想着来节食，不知晓有什么办法可以节食，效果好一点儿。
答：
想要节食其实很简单，平时在饮食方面只要严格控制热量的摄取，留意清淡饮食，并且尽量不要老是待在家里，多举办许多户外活动，就一定能够节食成功的，最主要的就是不能太过心急，节食是个漫长的过程，太过心情一定是减没法肥的，期望能协助到你更少的节食成功。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。