喝大米粥可以减肥

答：

喝大米粥对于节食来说是可以起些很好的配置的效用，但是不是说喝大米粥就一定能够起些节食的效果，所以说重新调整好自己的心态，节食本身就是个长期的过程，也是个综合评价的因素，所以说是不能舍弃的，必须长期的忍耐体育锻炼才能有效果，而且在饮食当中也是要办到少吃多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。