腹部减肥用什么方法好？

答：

体型偏胖这种情况容易再次出现高血压，高血脂的问题，腹型的肥胖，对心血管干扰也是比较大的，建议，可以通过饮食锻练来超越节食的效果，比如说，首先要压制饮食，防止过度排便，尤其是晚餐，早吃少吃清淡许多，每天忍耐锻练，三十分钟还可以经常做仰卧起坐，对减腹部脂肪效果也是非常好的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。