吃红豆糖水能减肥

答：

喝红豆糖水是不能节食的，红豆属于热性食物，糖水本身就能让人长胖，想要有效的节食可以不吃晚餐，或许是吃许多流食和水果替代，平时也可以根据自己的身体情况决定比较擅长的活动，通过多做活动超越节食的效果比较好，而且还能有效的大幅提高自身的免疫能力，增加身体的体质。

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