暴汗服减肥效果好吗

答：

您好，建议你还是通过压制好饮食和多活动的科学方法来超越节食的效果，建议您可以给自己制订一份节食食谱，严格按照上面的流程来制定，增加每餐的摄入量，不要去额外的吃许多事物，晚餐尽量少吃许多，不要吃夜宵等，有时间尽量惯每天活动的好习惯，这样节食效果会更加好一些的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。