月经走后怎样减肥?

答：

产后体内的雌激素孕激素水平分解代谢紊乱，容易引来身体的脂肪淤积，致使身体肥胖，首先应当多喝水，留意饮食卫生习惯，少吃刺激辛辣，太过油腻的食物，确保充足良好的深度睡眠和积极向上的心态，每天增强运动量，可以户外锻练三十分钟。实施科学节食。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。