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吃生苦瓜能减肥吗？
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问题详情：
本人今年28岁，个子一米五五，体重120斤。穿衣服特别不好看，最近一段时间里为了节食，用了许多方法，都没什么效果。听朋友说吃生苦瓜可以节食，是真的吗？
答：
吃生苦瓜有去火的功效，但是并没有节食的效用。要想快速节食，可以通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时可以吃许多含糖量比较低的水果和蔬菜，比如说黄瓜，西红柿，苹果等，吃主食，晚上7点以后禁食，平时也要多加活动，比如说跑步，溜冰等。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。