有什么好的方法减肥

答：

最好的办法就是要借助活动或者是压制饮食来实施，而且需要有长期的忍耐才可以起些节食的效果，在饮食上多吃许多低能量的水果和蔬菜，而且还要确保消化维生素，以免身体再次出现营养不良的情况再次发生，也可以多做许多有氧的活动，来协助身体脂肪的熊熊燃烧，起些节食的效用。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。