怎样不吃减肥要又能快速瘦身？

答：

节食千万千万不能够吃减肥药的。最安全，最值得信赖的节食方法就是恰当的压制饮食，增强体育锻炼。平时千万千万要少吃那些高热量，高糖分，高蛋白，高胆固醇，油腻的食物。平时如果有爱吃零食的习惯，也建议您尽量少吃零食。期望能协助到你。祝你早日节食成功！

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。