如何自己检查乳房有没有问题？

答：

建议平常自己可以碰触几下可有肿块，颗粒状的东西。如果发觉有异常疼痛不适感，建议最好到当地正规医院乳腺科复诊，做个一乳腺彩超明确确诊。平常要始终保持心情舒畅，少吃极冷辛辣刺激性油腻性的食物，规律作息，不要加班，多举办户外体育锻炼，增加自身体质。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。