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怎样减肥最健康最快？
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问题详情：
最近我要拍毕业照了，但是我人很肥，怕拍出来会很丑想减节食，但是又没什么时间减了，趁除了几个星期想问问医生怎样减肥最健康最快？节食过后会反冲的吗？
答：
节食只要停止下来活动，不压制饮食的话，反冲是非常迅速的。所以节食活动和压制饮食必须长时间的忍耐，想要将体重快速的减下来的话，必须要在饮食方面多下功夫，在体育锻炼方面更需要有增强，平时只要有时间就必须多做体育锻炼，千万千万不要老是待在家里。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。