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喝苦茶可以减肥吗
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问题详情：
我从小就很胖，因为父母都比较胖，亲戚说这是遗传性的肥胖，我这两天听同学说喝苦茶可以节食，这是真的吗？可有效果呀，我真的很想要节食，喝苦茶会绝不会有什么副作用呀？
答：
喝苦茶并没有节食的效用。吃茶主要是起些清理肠道，促排便的效用。要想节食，还可以通过压制饮食和活动相结合的方法，以超越快速节食的目的，平时可以吃许多含糖量低的水果和蔬菜，比如说黄瓜，西红柿，苹果等，少吃主食，平时也要多加活动
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。