想减肥一个月不吃甜的油腻食物每天喝水可以吗

答：

想节食一个月不吃甜食，不吃油腻的食物，每天喝一定的水那是可以的，但是不可以禁食。在节食期间要留意清淡饮食，不要吃高热量、高脂肪、高糖类的食物，还要留意不要吃宵夜，不要喝啤酒，可以吃许多青菜和糙米，多喝水，多留意活动。晚上还要留意不要加班，多留意歇息。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。