想下经常喝柠檬水是否能减肥

答：

有配置节食的效用，但是光靠柠檬水节食是不现实的，节食的原理是因为所含丰富的维生素和膳食纤维，热量也是比较低的，而且膳食纤维能增进胃肠道的扭动，能及时的将毒素剔除，从而超越了个配置节食的效用，适当的实施许多体育锻炼也是必须的，可以根据自己的情况来决定活动方式。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。