荷叶和桂圆泡水喝是减肥吗

答：

荷叶具备生津止渴，消肿利湿，利尿通便的效用，有利于剔除体内的毒素，长期喝可以起些节食的效果。而桂圆具备补气血的的效用，荷叶和桂圆一同泡水喝有利于节食，特别是对于气血不足引来的虚胖比较有效。但是荷叶性寒凉，对于胃肠道功能差或者宫寒，月经不调的女性是不适合服食的。

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