有些胖需要减肥吗？

答：

不良的生活习惯是很容易引发肥胖的，特别是夜宵，晚上如果吃得过多，然后就去睡午觉，缺少活动，那么吃出去的食物很容易转化成脂肪的，要想节食，首先三餐都不能够暴饮暴食，并且三餐之外都不要吃任何食物。另外必须尽量将活动的强度大幅提高才行。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。