减肥可以喝黑米粥吗

答：

节食期间也是可以喝黑米粥的，节食并不是说好些食物都不可以吃，是需要有留意恰当的配搭饮食，只有营养均衡，才能协助节食，而过度节食只会致使身体状况变差，免疫力下降，而且节食之后容易反冲，除压制饮食之外，还需要有留意增强体育锻炼，可以大幅提高身体的新陈代谢。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。