荷叶减肥茶配方可靠吗？

答：

节食切勿盲目地听许多偏方。节食必须脚踏实地的一步一步的来。节食更不能够有懒惰的思想。恰当的压制饮食，增强体育锻炼是节食最安全，最值得信赖的方法。平时不暴饮暴食，不吃许多高热量高糖分，高胆固醇的食物，不吃零食，必须清淡饮食。另外，必须增强体育锻炼，只有增强体育锻炼，方才能使自己体内所堆叠的脂肪给熊熊燃烧掉。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。