肚脐以下小腹怎么减肥

答：

节食一定是对身体整个体内脂肪消耗的个过程，它绝不会单纯的只花掉你小腹上面的肉的，建议平时按正常的节食步骤来做就可以了，在饮食方面不暴饮暴食，不吃零食，含糖量比较高的食物也是不能吃的，三餐最好尽量吃许多清淡的食物，如小白菜，胡萝卜，芹菜，大白菜，豆芽，豆角，西红柿等等食物都是可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。